《椅子跳跳樂》
活動目標：1、學習雙腳同時跳過一定寬度的障礙物。
2、通過游戲活動，進一步提高身體的協(xié)調(diào)性。
3、樂意嘗試合作游戲，并積極參加體育活動，體驗體育活動的樂趣。
活動準備：幼兒椅子若干，口哨等。
活動過程：
一、導入活動：身體準備活動
隊列練習：1對變2對，2對變4對，然后進行熱身運動。
二。跳小河(由兩張椅子拼成)
1、自由練習
2、集中討論(請個別孩子)
師：請幾個小朋友跳一跳，說一說，你是怎么跳過去的?
學習雙腳同時跳。
3、集體聽口哨練習。
三、跳寬河(由四張椅子拼成)
1、自由嘗試跳。
2、集中討論“怎樣跳過更寬的河?”
3、集體跳。
4、游戲：爭奪闖關(guān)魔力星
四、選擇性嘗試：終極大挑戰(zhàn)
集中分享成果：挑戰(zhàn)成功的，互相擊掌，以示慶祝。
五、放松身體，結(jié)束活動。
《木樁跳跳樂》
【活動目標】1、能夠雙腳并攏在高度不同的木樁上跳上跳下，發(fā)展腿部肌肉力量和身體平衡能力。
2、勇敢大膽地進行跳躍，體驗與木樁做游戲的快樂。
3、知道要注意安全，懂得自我保護。
【活動準備】
大小、高矮不同的樹樁與幼兒人數(shù)相等，排列成五縱隊;自選音樂兩段。
【活動過程】
1、開始部分
(1)幼兒聽口令有精神地做動作，繞木樁走出場。(高人走、矮人走、快走、慢走)
師：今天老師要帶你們?nèi)ヒ粋�神秘的木樁林，小朋友聽口令跟著老師繞過木樁林。
教學建議：教師可以邊敲小鈴邊帶領(lǐng)幼兒齊步走進場內(nèi)，并隨時變換高人走、矮人走、快走、慢走等動作口令，穿梭在排列好的木樁之間。
(2)熱身運動：木樁有氧操
師：好大的一片木樁林啊，這些木樁有高有矮，有粗有細，多有趣啊!最近森林里要舉行一次動物運動會，這片木樁林就是為了比賽而準備的。我有個好主意，我們也去參加比賽為他們加油助興怎么樣?好，讓我們來鍛煉身體為比賽做準備吧!首先一起來做個木樁有氧操!
請幼兒每人找一個木樁站在后面，在教師的帶領(lǐng)下隨音樂做自編木樁有氧操。跳完操提醒幼兒，感覺熱的話就*服。
教學建議：教師自編有氧操作為準備動作，利用木樁做各種動作：上肢、體轉(zhuǎn)、下蹲、跳躍等，動作簡單易學，便于幼兒跟著老師做;選擇的音樂節(jié)奏明顯，充分調(diào)動孩子的活動情緒。
2、基本部分
(1)請幼兒在排列好的木樁上自由跳跳。
師：我們要參加的那個比賽項目叫跳木樁，要求從地面跳到木樁上，然后再從木樁上跳回地面。我們一起來跳一跳、試一試，看看哪種跳法比較安全、比較穩(wěn)。
幼兒自由練習在木樁上跳上跳下，教師巡視，鼓勵幼兒大膽地跳。
教學建議：幼兒在自由練習中一定會做出各種各樣的動作，教師要注意觀察、及時引導并提醒他們注意安全。
(2)練習雙腳并攏，在木樁上跳上跳下。
請個別幼兒示范跳的方法，教師與幼兒總結(jié)出比較好的姿勢：雙腳并攏用力往木樁上跳，同時落在木樁上，(注意落在木樁的中間位置)膝蓋可以微微彎曲保持平衡，還可以借伸展雙臂來保持身體的平穩(wěn);跳下木樁的時候雙腳并攏同時起跳，前腳掌首先著地，然后整個腳面輕輕落地，膝蓋微曲保持平穩(wěn)。
請幼兒按要求練習跳木樁，鼓勵膽小的幼兒先在矮一點的木樁上跳，跳熟練了再嘗試高一點的木樁。提醒幼兒注意安全。
教學建議：教師可以邊示范邊講解動作要領(lǐng)，也可以請個別幼兒示范，講解的語言盡量簡潔易懂，便于幼兒掌握動作。
(3)幼兒再次自由練習跳木樁，引導幼兒去嘗試跳高低不同的木樁。
(4)木樁接力賽。用排列好的木樁進行，引導幼兒在木樁間連續(xù)跳上跳下。鼓勵幼兒大膽地跳，注意跳的時候雙腳并攏。
師：我們已經(jīng)學會了雙腳并攏跳木樁，可以來進行比賽了!你們玩過接力賽嗎?今天我們要進行的是跳木樁接力賽，比賽的規(guī)則是怎么樣的呢?請小朋友仔細聽好。
教師講解游戲玩法和規(guī)則，并請一個小朋友示范動作。
游戲進行兩次，給獲勝隊戴花冠。
教學建議：幼兒已經(jīng)接觸過接力比賽的形式，接力賽的目的是為了鞏固跳木樁的技能，所以教師要提醒幼兒注意動作準確。
3、結(jié)束部分。
放松運動：隨著輕柔的音樂跳木樁芭蕾舞。
師：讓我們放松一下，一起來跳木樁芭蕾舞吧!
《青蛙跳田埂》
【活動目標】1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2、提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。
【活動準備】
1、大繩一根，平衡步道、沙包若干。
2、活動前布置好場地。
【活動過程】
1、小蝌蚪變變變
(1)我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的游戲吧。
(2)教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：
�、偕眢w趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;
�、隍蝌介L出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動身體前進;
�、垓蝌介L出兩條前腿：四肢匍匐爬行;
�、茏兂汕嗤芷鹛耗７虑嗤芴S的動作，做全身運動。
2、青蛙跳田埂
(1)現(xiàn)在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領(lǐng)嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。
(2)教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設(shè)置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：
①要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。
�、诟鶕�(jù)幼兒的活動情況變化難度，也可根據(jù)情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當?shù)墓膭詈蛶椭?/p>
�、塾盟芰先υ诨顒訄龅剡呑鲂〕靥粒埿∏嗤茏灾髡瓶匦菹r間。(通過本環(huán)節(jié)，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。)
(3)幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(如“看看別人是怎么跳的”“怎樣跳才正確”“現(xiàn)在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉(zhuǎn)變?yōu)橹芸缣?/p>
小結(jié)：活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領(lǐng)和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體練習。
