１、通過(guò)學(xué)習(xí)了解迎面接力跑的意義，掌握錯(cuò)肩跑進(jìn)的方法。

２、能做出正確的迎面接力傳接棒的動(dòng)作，能在快速跑動(dòng)中完成傳接棒。

教材

跑

教學(xué)重點(diǎn)

錯(cuò)肩跑進(jìn)

教學(xué)內(nèi)容

迎面接力

教學(xué)難點(diǎn)

迎面?zhèn)鹘影舻募夹g(shù)動(dòng)作

教學(xué)

目標(biāo)

１、通過(guò)學(xué)習(xí)了解迎面接力跑的意義，掌握錯(cuò)肩跑進(jìn)的方法。

２、能做出正確的迎面接力傳接棒的動(dòng)作，能在快速跑動(dòng)中完成傳接棒。

３、通過(guò)接力跑的練習(xí)提高學(xué)生的奔跑能力和準(zhǔn)確的判斷能力。

教學(xué)順序

課的內(nèi)容

組織、教法、學(xué)法與要求

運(yùn)動(dòng)量

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

時(shí)間

開(kāi)

始

部

分

準(zhǔn)

備

部

分

基

本

部

分

結(jié)

束

部

分

一、課堂常規(guī)

1、軍體整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、教師宣布上課內(nèi)容

3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生

4、隊(duì)列練習(xí)

（1）三面轉(zhuǎn)法

（2）踏步走

（）變隊(duì)

二、熱身運(yùn)動(dòng)

1、慢跑游戲加各種姿勢(shì)的跑

 （1）慢跑2圈

 （2）側(cè)向跑

（3）組數(shù)游戲

2、行進(jìn)操

三、主要內(nèi)容

（一）、

1、 找朋友

目的：

通過(guò)握手來(lái)解決解決接棒方法

2、、遇見(jiàn)朋友

（1）、錯(cuò)肩接遞棒行進(jìn)

（2）、錯(cuò)肩慢跑進(jìn)

 （3）錯(cuò)肩快速跑進(jìn)

3、送朋友禮物

目的：鞏固迎面接力跑的動(dòng)作

四、放松與小結(jié)

1、請(qǐng)你跟我這樣做

2、小結(jié)本課

3、下課

* 組織與策略一：

1、整理隊(duì)伍

2、師生問(wèn)好

3、明確課堂要求，并注意安全

4、提前分成四組，進(jìn)行小組評(píng)價(jià)。

組織與策略二：

1、講解示范熱身活動(dòng)規(guī)則要求

2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)

3、評(píng)介學(xué)生課堂紀(jì)律

* 組織與策略一：

提問(wèn)小朋友朋友相見(jiàn)有哪幾種握手的方法。點(diǎn)出握手的方法：

1、右手握右手

2、左手握左手

3、教師講解示范，提出動(dòng)作要求：左腳在前，成前后開(kāi)立，使用同一只手。

4、組織學(xué)生散點(diǎn)練習(xí)

* 組織與策略二：

1、錯(cuò)肩：面對(duì)面行進(jìn)，在右手握棒時(shí)應(yīng)向右錯(cuò)肩走進(jìn)。

2、教師示范。

3、進(jìn)過(guò)體驗(yàn)，在體驗(yàn)中進(jìn)行表?yè)P(yáng)、評(píng)價(jià)。

要求：在接棒點(diǎn)接棒，到接棒點(diǎn)時(shí)伸出手臂接棒。

* 組織與策略三：

1、１５米左右迎面接力中等以上速度跑的練習(xí)

2、比一比誰(shuí)的交接棒技術(shù)好

3、25米左右迎面接力跑比賽

3、比一比哪一組又快又好

4、教師表?yè)P(yáng)、評(píng)價(jià)

* 組織與策略：

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松

2、小結(jié)本課

3、與學(xué)生再見(jiàn)

* 學(xué)習(xí)與步驟一：

1、精神飽滿動(dòng)作迅速

2、認(rèn)真聽(tīng)上課要求

* 學(xué)習(xí)與步驟二：

1、仔細(xì)看教師的示范

2、積極參與到熱身活動(dòng)中

3、要求充分活動(dòng)開(kāi)身體

 達(dá)到熱身目的

* 學(xué)習(xí)與步驟一：

1、能明確兩種握手方法

2、認(rèn)真看示范動(dòng)作

3、按照要求練習(xí)

（1）集體練習(xí)：做出習(xí)慣性腳在前的起跑動(dòng)作(左腳在前）

（2）小組交換觀察，再練習(xí)

（3）原地徒手?jǐn)[臂接力給棒練習(xí)（為避免伸直手臂跑，影響速度）

* 學(xué)習(xí)與步驟二：

1、學(xué)習(xí)向右錯(cuò)肩行進(jìn)方法

2、認(rèn)真看示范動(dòng)作

3、經(jīng)過(guò)練習(xí)得出右手錯(cuò)肩跑進(jìn)的方法

* 學(xué)習(xí)與步驟三：

1、認(rèn)真看示范

2、按照要求進(jìn)行練習(xí)

3、進(jìn)行比賽

* 學(xué)習(xí)與步驟：

1、根據(jù)要求放松身體

2、認(rèn)真聽(tīng)老師小結(jié)

3、和老師再見(jiàn)

場(chǎng)地

器材

標(biāo)志桶12個(gè)、接力棒4根

平均

心率

120

練習(xí)

密度

30

運(yùn)動(dòng)

強(qiáng)度

心理

負(fù)荷

課后

摘記