做更好的自己
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度，積極接納與欣賞自己，完善自我，做更好的自己。
能力目標(biāo)：學(xué)會接納與欣賞自己，能在與他人、社會交往的過程中做更好的自己。
知識目標(biāo)：知道接納與欣賞自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
【重點難點】
重點：做更好的自己。
難點：學(xué)會接納與欣賞自己。
情景導(dǎo)入 生成問題
多媒體播放歌曲《我要飛得更高》，導(dǎo)入新課。
自學(xué)互研 生成能力
(一)自主預(yù)習(xí)
1．接納自己，需要接納自己的全部。
2．接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧
3．我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
4．欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。
5．做更好的自己，就要揚長避短；需要主動改正缺點；需要不斷激發(fā)自己的潛能。
(二)合作探究
知識模塊一 接納與欣賞自己
探究一：教材P31下面運用你的經(jīng)驗
(1)你怎么看待曉蓉的累？
(2)你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？
答案提示：(1)曉蓉覺得很累，是因為她不能正確認(rèn)識自己，沒有全面地接納與欣賞自己，沒有看到自己的獨特性，盲目模仿他人，因而很累。
(2)略。
探究二：教材P33上面探究與分享
(1)每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩飾。
有些不完美，如________，我能接受，因為________。
有些不完美，如________，我不能接受，因為________。
(2)接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接受不完美，我會__________________。
答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自身情況，據(jù)實回答即可。可從身高、學(xué)習(xí)、人際交往、相貌等各個方面作答。
探究三：教材P33下面探究與分享
你贊同下面哪個同學(xué)的看法？
答案提示：我贊同那個女生的看法。因為欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。對于別人的意見，我們要理性分析，認(rèn)真對待，這既是對別人的尊重，也是對自己的尊重，我們要學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
知識模塊二 我要飛得更高
探究四：教材P34探究與分享
你能幫助他們解答困惑嗎？
答案提示：我們要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，從揚長避短、主動改正缺點錯誤和激發(fā)自己潛能方面作答。
探究五：教材P35方法與技能及探究與分享
你有哪些改正缺點的方法？
答案提示：可以讓學(xué)生據(jù)實回答即可，如：積累經(jīng)驗，請別人幫助自己，從容易改正的缺點做起，制定好計劃；等等。
探究六：教材P36相關(guān)鏈接
(1)結(jié)合教材談?wù)勀銓撃艿睦斫狻?/p>
(2)搜集一個挖掘、激發(fā)潛能的故事，與大家分享一下。
(3)你打算如何激發(fā)自己的潛能？
答案提示：(1)潛能，是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在發(fā)展的可能性。
(2)略。
(3)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。
交流展示 生成新知
1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。
2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。
當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)
1．進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，也有些音樂天賦，但自己皮膚黑，穿著打扮比較保守，手腳不太靈活，又不善言辭。有時，她會學(xué)著別人的樣子講話、做事、思考，這又讓她覺得很累。你認(rèn)為曉蓉應(yīng)如何處理這些問題(C)
A．自我否定 B．怨天尤人 C．積極接納自我 D．得過且過
2．下列關(guān)于積極接納自我，說法正確的有(D)
�、偌冉蛹{自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去②既接納自己優(yōu)點，也接納自己的不足③既接納內(nèi)在的性格、思想，也接納外在的身材、相貌④既接納自己與他人相似之處，也接納自己與他人的不同之點
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
3．下列關(guān)于欣賞自己，說法正確的有(A)
①為自己的優(yōu)點感到高興 ②為自己的努力感到驕傲 ③為自己的獨特感到欣賞 ④成功時為自己鼓掌；失敗時為自己鼓氣
A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
4．下面是七年級(1)班三位同學(xué)在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑：
小強：我完全接納了自己，還怎么再進(jìn)步呢？
小勇：俗話說：從小看大，三歲看老，我還能改變嗎？
小紅：我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？
(1)你能解答他們的疑惑嗎？
(2)你認(rèn)為我們應(yīng)如何才能做更好的自己？
答案提示：(1)我們要做更好的自己，可以揚長避短，主動改正缺點，不斷激發(fā)自己潛能。結(jié)合材料做具體分析。
(2)①做更好的自己，就要揚長避短，要善于利用自己的優(yōu)點和長處，大限度地展現(xiàn)自己的才華；②做更好的自己，需要主動改正缺點，我們要有決心、有信心、有勇氣、有毅力來改正缺點完善自我；③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。
認(rèn)識自己
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，樹立自信心，形成正確的人生奮斗目標(biāo)。
能力目標(biāo)：初步學(xué)會認(rèn)識自我的方法，能正確認(rèn)識自我。
知識目標(biāo)：了解認(rèn)識自我的重要性及正確認(rèn)識自我的途徑。
【重點難點】
重點：正確認(rèn)識自我的重要性。
難點：如何正確認(rèn)識自我。
情景導(dǎo)入 生成問題
師：俗話說：“尺有所短，寸有所長”“人貴自知，自知者明”，這些話語告訴了我們什么道理？
學(xué)生：回答。
師：是呀，每個人都有自己的優(yōu)點，也有自己的不足，人無完人。今天，我們就針對這一話題展開討論，我們學(xué)習(xí)——認(rèn)識自己。
自學(xué)互研 生成能力
(一)自主預(yù)習(xí)
1．正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展，可以促進(jìn)與他人的交往。
2．我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己。
3．我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。
4．他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子
5．用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。
6．認(rèn)識自己是一個過程。
(二)合作探究
知識模塊一 人貴自知
探究一：教材P25運用你的經(jīng)驗
開學(xué)以來，你的中學(xué)生活過得怎樣？請選取三個鏡頭，描述你的中學(xué)生活。
(1)在每個鏡頭里，你展現(xiàn)的形象是怎樣的？請嘗試用幾個詞語進(jìn)行描述。
(2)你對自己展現(xiàn)出來的形象滿意嗎？
(3)聽聽同學(xué)的意見，他們對你的看法怎樣？
答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自己情況，據(jù)實回答。
探究二：教材P26閱讀感悟
(1)學(xué)生代表朗讀本文章。
(2)思考：這篇短文說明了什么道理？
答案提示：這篇短文說明了認(rèn)識自己是多么重要。進(jìn)入初中，隨著自我意識的不斷增強，我們會越來越關(guān)注自我。
探究三：教材P27探究與分享
(1)你如何看待小剛對自己的認(rèn)識？
(2)這樣的認(rèn)識給他帶來怎樣的影響？
答案提示：(1)小剛有點自負(fù)，沒有正確認(rèn)識自己。
(2)小剛的態(tài)度，不利于他的自我發(fā)展，不利于和他人的交往，對自己，對集體都是有害的。
知識模塊二 多把尺子量自己
探究四：教材P28探究與分享
(1)你是從哪些方面認(rèn)識自己的？
(2)你是怎么得出這些認(rèn)識的？
答案提示：(1)可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己；可以從個性心理特征來認(rèn)識自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己；等等。
(2)通過自我評價和他人評價來認(rèn)識自己的。
探究五：教材P29探究與分享及方法與技能
以小組為單位，完成下列活動。
(1)畫畫像。拿一張白紙，用文字、圖畫等形式描繪自己，然后折起來，收集在一起。
(2)猜猜看。每人從中抽一張折疊的畫像，猜測這是誰的畫像并說明理由。第一眼看到這張畫像，你想對畫像中的人說些什么？
(3)談感受。當(dāng)事人分享：自己滿意的部分，不滿意部分；聽到別人評價后的感受。
(4)學(xué)習(xí)方法與技能。每位學(xué)生分享，自我評價的方法。
答案提示：略
探究六：教材P30探究與分享及方法與技能
(1)不同的人對“我”的評價各不相同，你怎么看待這些不同？
(2)你覺得“我”該如何對待這些評價？
(3)全班學(xué)生分享正確對待他人評價的方法。
答案提示：(1)每個人對“我”的評價角度不一樣，從而得出了不同的結(jié)論，這有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。
(2)對于這些評價，我會客觀冷靜分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)去面對他人的評價，無論好壞，我都會勇于面對。
交流展示 生成新知
1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。
2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比
當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)
1．《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩句，這句詩對我們個人成長的啟示是(C)
�、僖吹矫放c雪的差距 ②要看到別人的優(yōu)點和長處 ③要看到梅與雪的共性 ④要正確地認(rèn)識和評價自己
A．②③ B．①③ C．②④ D．①②
2．學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧，我們應(yīng)該(C)
A．欣賞自己，不要被他人的評價左右
B．找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人
C．全面客觀地認(rèn)識自己，既看到優(yōu)點，也看到不足
D．多看優(yōu)點，不要太在意自己的缺點
3．“要想了解自己，好問問別人�！边@句諺語啟示我們要通過(B)
A．自我評價認(rèn)識自己
B．他人評價認(rèn)識自己
C．興趣愛好認(rèn)識自己
D．外在特征認(rèn)識自己
4．“駿馬能歷險，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟；舍長以求短，智者難為謀。”
(1)請你談?wù)勥@句話中蘊含著什么道理？
(2)你將通過哪些科學(xué)方法來正確認(rèn)識和評價自己？
答案提示：(1)①每個人都有長處和優(yōu)勢，也都有缺點與不足；②在認(rèn)識自己的過程中，既要看到自己的長處和優(yōu)勢，也要看到自己的缺點和不足，這樣才能公正、客觀、正確地認(rèn)識和評價自己。(2)①從生理、心理、社會等各方面來認(rèn)識自己；②通過自我評價來認(rèn)識自己；③通過他人評價認(rèn)識自己。
享受學(xué)習(xí)
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個過程，學(xué)習(xí)中有苦也有樂，養(yǎng)成享受學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
能力目標(biāo)：學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)中的苦與樂，學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。
知識目標(biāo)：知道學(xué)習(xí)中有苦也有樂；知道如何學(xué)會學(xué)習(xí)。
【重點難點】
重點：學(xué)會學(xué)習(xí)
難點：正確對待學(xué)習(xí)中的苦與樂。
情景導(dǎo)入 生成問題
通過《陳毅喝墨》的故事導(dǎo)入新課。
自學(xué)互研 生成能力
(一)自主預(yù)習(xí)
1．學(xué)習(xí)中有快樂，學(xué)習(xí)中也有辛苦。
2．學(xué)習(xí)是多方面的，學(xué)習(xí)是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。
3．學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。
4．學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。適合自己的方法就是好的方法。
5．學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式達(dá)成目標(biāo)，比如合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。
(二)合作探究
知識模塊一 體味學(xué)習(xí)
探究一：教材P20運用你的經(jīng)驗
(1)與同學(xué)分享自己的感受。
(2)學(xué)習(xí)是你想做的事情嗎？如果不是，怎樣讓學(xué)習(xí)成為自己想做的事情？
答案提示：把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種享受，就可以讓學(xué)習(xí)成為自己想做的事情。
探究二：教材P21兩個探究與分享
(1)在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，你有哪些快樂的體驗？進(jìn)入初中以后，又有哪些讓你快樂的體驗？在未來的學(xué)習(xí)中，你希望的快樂是什么？請分別寫在或畫在下面對應(yīng)的區(qū)域內(nèi)。
(2)你有過類似的經(jīng)歷嗎？如果有，說說你當(dāng)時的感受。
答案提示：可結(jié)合自己實際情況，據(jù)實回答即可。
知識模塊二 學(xué)會學(xué)習(xí)
探究三：教材P22上面探究與分享
(1)你有哪些學(xué)習(xí)的困擾？
(2)面對這些困擾，該怎么辦呢？
答案提示：可讓學(xué)生結(jié)合自己實際情況回答，如：(1)雖然很努力，學(xué)習(xí)成績老上不去；厭學(xué)；學(xué)習(xí)內(nèi)容多，娛樂時間少；沒有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法；與老師溝通存在問題；等等。(2)如：面對這些困擾，我們需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣；向老師、朋友傾訴，尋求幫助；自我進(jìn)行調(diào)整；等等。
探究四：教材P22下面探究與分享及P23方法與技能
(1)比較這兩幅圖有哪些不同。
(2)造成這些不同的原因可能有哪些？
(3)回顧自己的一周，你的時間去哪兒了？你該怎樣有效利用時間？
(4)讓班上一些優(yōu)秀學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)方法。
答案提示：(1)兩幅圖的主要差別在于學(xué)習(xí)時間安排不同，低效率學(xué)習(xí)者對重要的事情緊急的事情安排無計劃，無規(guī)律，而高效學(xué)習(xí)者則是有計劃，有規(guī)律，時間安排更合理。
(2)造成這些不同的原因可能在于低效學(xué)習(xí)時沒有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不會合理安排時間。
(3)略。據(jù)實回答。
(4)略。
交流展示 生成新知
1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。
2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。
當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)
1．下列能讓我們體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂的有(D)
①對某方面的知識有強烈興趣時 ②自己解決某個問題時③學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時④發(fā)現(xiàn)自己潛能時
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
2．“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法，貴在得法�！边@句話說明(C)
A．學(xué)習(xí)方法是一成不變的
B．學(xué)習(xí)上沒有真正有效、科學(xué)的方法
C．只有適合自己的學(xué)習(xí)方法才是好的方法
D．可以照搬別人的學(xué)習(xí)方法
3．進(jìn)入初中我們的學(xué)習(xí)有了一些新特點，下列學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣中需要改正的是(C)
�、倜刻熳寢寢寵z查作業(yè) ②課前預(yù)習(xí) ③制定目標(biāo)越大越好 ④獨立完成作業(yè)
A．③④ B．①③④ C．①③ D．②③④
4．“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！边@句格言說明(D)
A．正確的學(xué)習(xí)目的能夠促使我們進(jìn)步
B．學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)的動力來源
C．要有正確的學(xué)習(xí)動機
D．興趣是好的老師，興趣可以激發(fā)我們的求知欲望，促使我們進(jìn)步
5．進(jìn)入初中不久，小明發(fā)現(xiàn)初中學(xué)習(xí)生活與小學(xué)有著很大的不同，初中不僅學(xué)習(xí)的科目多，作業(yè)多，而且老師講課的速度也快，自己每天做作業(yè)就得做到12點，似乎苦、累、困成了初中生活的主旋律，于是他總是抱怨：“學(xué)習(xí)真是太苦了，我真不想上學(xué)了�！�
作為同學(xué)的你，請告訴小明怎樣正確的對待學(xué)習(xí)的苦與樂。
答案提示：①學(xué)習(xí)中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。②學(xué)習(xí)是多方面的，學(xué)習(xí)是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。③學(xué)習(xí)中也有辛苦。盡管抱有興趣和探索欲望，學(xué)習(xí)也并不是輕而易舉的事情。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。④當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。
