教師要認(rèn)真貫徹課標(biāo)精神，按教材內(nèi)在規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實(shí)際來確定教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)。設(shè)計(jì)教學(xué)過程，避免出現(xiàn)知識性錯(cuò)誤。®無憂考網(wǎng)小編整理了小學(xué)五年級上冊體育教案五篇，希望對你有幫助!

第一課時(shí)
　1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)
　　2.迎面接力跑`
　　教學(xué)任務(wù)：
　　1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和 集體行動(dòng)的能力。
　　2.發(fā)展速度和奔跑 能力。
　　教學(xué)過程：
　　一、準(zhǔn)備部分：(8’)
　　1.開課式。
　　2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。
　　3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)
　　二、基本部分：(28’)
　　1.向后轉(zhuǎn)(齊步)
　　(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。
　　(2)教師講解示范。
　　(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。
　　(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。
　　2.迎面接力跑
　　(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?br>　　(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對站立在兩端的起跑線后。
　　(3)要求：1.傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。
　　三、結(jié)束部分：
　　1.整理放松。
　　2.小結(jié)、講評。
　　3.宣布下次課內(nèi)容;
　　4.下課。
第二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：1.臂交叉跳繩
　　2.游戲：截住空中球
　　教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
　　2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。
　　教學(xué)過程：
　　一、準(zhǔn)備部分：(8’)
　　1.開課式。
　　2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。
　　3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米;繩操6節(jié)。
　　(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。
　　1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。
　　2橫繩上舉挺胸。
　　3還原成1的姿勢。
　　4還原成預(yù)備姿勢。
　　5678同1234，但方向相反。
　　(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。
　　1橫繩前平舉。
　　2.下蹲。
　　3.還原成1的姿勢。
　　4.還原成預(yù)備姿勢。
　　5678同1234
　　(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢，橫繩下垂于體前。
　　1.橫繩前平舉。
　　2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。
　　3.還原成1的姿勢。
　　4.還原成預(yù)備姿勢。
　　5678同1234，但方向相反。
　　(5)體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。
　　1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。
　　2.上體前屈橫繩下垂。
　　3.還原成預(yù)備的姿勢。
　　4.還原成預(yù)備姿勢。
　　5678同1234，但方向相反
　　(6)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。
　　1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。
　　2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。
　　3.還原成1的姿勢。
　　4.還原成預(yù)備姿勢。
　　5678同1234，方向相反。
　　二、基本部分：(28')
　　1.臂交叉跳繩
　　(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)
　　動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
　　(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)
　　動(dòng)作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
　　(3)講解示范。
　　(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
　　(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
　　2.游戲：截住空中球
　　(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
　　(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
　　(3)注意事項(xiàng)：1.課前在場上畫2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
　　三、結(jié)束部分：(4')
　　1.整理放松。
　　2.小結(jié)、講評。
　　3.宣布下次課內(nèi)容。
第三課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：1.互射
　　2.4-5分鐘定時(shí)跑
　　教學(xué)任務(wù)：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力
　　2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。
　　教學(xué)過程：
　　一、準(zhǔn)備部分：(8')
　　1.開課式。
　　2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。
　　3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
　　二、基本部分：(28')
　　1.游戲：互射
　　(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙 隊(duì)接住或沙包回?fù)�。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。
　　(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。
　　(3)注意事項(xiàng)：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。
　　2.4-5分鐘定時(shí)跑
　　(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。
　　(2)講解示范。
　　(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。
　　(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。
　　三、結(jié)束部分：(4')
　　1.整理放松。
　　2.小結(jié)、講評。
　　3.宣布下次課內(nèi)容。
　　4.下課。
第四課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳
　　教學(xué)任務(wù)：
　　1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。
　　2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。
　　教學(xué)過程：
　　一、準(zhǔn)備部分(8’)
　　1.開課式。
　　2.隊(duì)列練習(xí)。
　　3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6節(jié)
　　二、基本部分(28’)
　　1.上兩步擲壘球或沙包(一)
　　(1)動(dòng)作：略
　　(2)講解示范。
　　(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。
　　(4)注意事項(xiàng):1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。3、聽到老師喊"預(yù)備"才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。
　　2·拉繩比跳
　　(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對站在兩條線后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。后以得分多的隊(duì)為勝。
　　(2)規(guī)則:1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。 (3)注意事項(xiàng):1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。
　　三、結(jié)束部分: (4')
　　1·整理放松;
　　2·小結(jié)、講評;
　　3·宣布下次課內(nèi)容，
第五課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑
　　教學(xué)任務(wù):
　　1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。
　　2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。
　　教學(xué)過程:
　　一、準(zhǔn)備部分: (8')
　　1.開課式。
　　2·隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。
　　3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈;韻律操6節(jié)。
　　二、基本部分， (28')
　　1·俯撐成分腿立撐
　　(1)動(dòng)作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。
　　(2)教師講解示范。
　　(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。
　　(4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對待。
　　2·放松跑
　　(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。
　　(2)教師講解示范。
　　(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
　　三、結(jié)束部分: (4')
　　1.整理放松;
　　2.小結(jié)、講評;
　　3宣布下次課內(nèi)容;