教學內(nèi)容

1、正反口令練習

2、前滾翻  

3、接力游戲

課 型：

公開課

學

習

目

標

1、認知目標：讓學生了解翻滾的作用和意義——保護自己

2、技能目標：通過練習培養(yǎng)學生的翻滾能力

3、情感目標：通過練習游戲，體驗參與學習和鍛煉的樂趣，學會與同伴友好合作，鍛煉堅強的意志和培養(yǎng)集體主義榮譽感。

重

點

與

難

點

1、重點：翻滾時身體協(xié)調(diào)用力，低頭、收腿、蹬地,全身團成一圈滾動。       　　

2、難點：頭后、頸、肩、背、腰、臀各部位依次觸墊，滾動圓滑,滾動時平衡的控制。

教學過程

教師活動

學生活動

教學組織與要求

時間

課

堂

常

規(guī)

1、指定集合地點

接受體委報告

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習生

1、按指定地點集合，體委整隊并報告人數(shù)

2、向老師問好

3、聽清本課內(nèi)容及要求

4、見習生見習

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲  密集

2分

鐘

活

動

肢

體

激

發(fā)

興

趣

1、正反口令練習

2、帶領學生繞體操墊S型慢跑

3、帶領學生做熱身徒手擊掌操：

1、散開，成四列橫隊練習。

2、跟著老師繞體操墊S型慢跑。

3、認真練習充分熱身。

8分鐘

教學程序

教師活動

學生活動

教學組織與要求

時間

激

發(fā)

興

趣

導

入

主

題

學

習

運

動

技

能

應

用

運

動

技

能

身

心

恢

復

總

結(jié)

1、同學們，你們知道“猴哥”是如何翻跟斗的嗎？下面請同學們想象一下，并自己“翻一翻”。

2、請學生代表根據(jù)自己的翻滾做示范。

3、設疑：如何才能做得圓滑？

4、提問：平時我們都是仰頭看天，現(xiàn)在我們低下頭來試試是否能看到天？

1、示范并講解前滾翻的動作要領

（1）動作要領：

由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及時跟進，手抱小腿成蹲立（團身）

（2）技術要點：

1）兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈臂。

2）前翻順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。

3）及時跟上體，迅速抱腿成蹲立。

（3）動作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動圓滑。

（4）保護幫助：

保護者位于練習者體側(cè)，一手托肩，一手托背，助其完成。

2、參與到學生中間去帶動和激勵學生。

3、引導學生并進行表揚和點評。

4、集中總結(jié)糾正錯誤動作

5、邊巡視邊指導

接力游戲：

方法：將學生分為相同的四組站在起跑線，前滾翻后接跨過障礙物，接鉆過欄架，接快速跑觸線返回和下一位同學擊掌交接

規(guī)則：

1、學生必須依次完成每個動作

2、輸?shù)囊唤M，向贏的一組敬禮。

1、大小西瓜比劃放松

2、放松練習抖動

3、集中總結(jié)本課學習情況

4、 師生道別，歸還器材

1、根據(jù)自己的想象自由翻滾。

2、自由展示

3、根據(jù)自己的答案自由展示

4、跟著老師試試做

1、看清示范聽懂要領

2、認真練習

3、結(jié)合自己情況認真練習

4、集體練習

5、進行展示、并開展自評和互評。

1、認真聽清規(guī)則和要求積極參與比賽

2、學生分四組進行比賽，

3、相互評價。學生互相鼓勵，體驗成功與快樂，

1、開心玩耍體驗快樂

2、充分放松

3、認真聽講

4、向老師道別，歸還器材

練習隊形

講解示范和練習隊形

П   П   П   П 欄架↑

┳   ┳   ┳   ┳障礙

▋   ▋   ▋   ▋

————————— ↑

0    0    ×   ×

0    0    ×   ×

0    0    ×   ×

0    0    ×   ×

要求：分小組進行練習比賽時，學生能夠開動腦經(jīng)，如何才能做得更好。

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲  密集

25

分

鐘

5分鐘

教

具

學

具

1、小體操墊40個    

2、大體操墊1個

3、跨欄架8個

教學

方法

設疑、講解示范和指導練習

預計脈搏曲線圖

練習密度

35~45%