學習階段：水平二
教學目標：
1、增加肺活量，增強四肢的肌肉力量，提高身體的協(xié)調性、靈敏性。
2、培養(yǎng)學生團結合作的精神
教學準備：長繩4條，籃球4個。
教學方法：
1、原地跳長繩：
將學生分成四組，每組10—12人。兩位同學搖繩，搖長繩的同學節(jié)奏要穩(wěn)，繩的高度要適中，其它人（3——5人）先原地站立，然后按節(jié)奏同時跳起，跳“死”繩的同學，就和搖繩的同學換角色，跳繩繼續(xù)。
2、魚貫式跳長繩：
兩人搖繩，其他人排隊按順序魚貫式跳長繩。
3、籃球與長繩并列跳：
兩人搖繩，其他人手抱籃球按順序沖入跳長繩，邊跳邊拍籃球。
教學提示：原地跳長繩可以以體育競賽的形式進行，每組推選出秀的7名同學參加（2人搖5人跳），規(guī)定比賽時間（30秒——1分鐘），繩過頭頂為1次，在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多的小組獲勝。
一、教學理念：
學校體育是培養(yǎng)學生終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。所以依據(jù)“我運動、我健康、我快樂”的陽光體育運動精神，無論是教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的更新都要十分關注學生的運動興趣，在教學中要激發(fā)和保持學生的運動興趣，使學生能夠積極的進行體育鍛煉。從而形成良好的運動習慣和運動姿態(tài)，達到提高運動技能和培養(yǎng)興趣的目的。
二、教材分析：
跳繩是一項簡單易行的體育健身運動，有著廣泛的群眾基礎，而且跳繩運動作為我校長期堅持的一項基本運動之一，深受我校學生喜愛。所以我根據(jù)初一學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡集體游戲、不服輸?shù)男愿裉攸c制定了本課內(nèi)容，在教學中采用有趣的游戲方法、激烈的競爭內(nèi)容和多變的組織形式，使課堂更具有趣味性和娛樂性，促進學生身體各關節(jié)和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，以達到“我運動、我健康、我快樂”的終身體育運動目的。
三、教學目標：
認知目標：主動參與到課堂活動中，觀察和評價同伴的運動動作
技能目標：掌握“8”字跳長繩的跑動技巧與注意事項
情感目標：在游戲中表現(xiàn)出對他人的尊重和關心不妨礙他人活動
四、教學重點、難點
教學重點：掌握“8”字跳長繩的跑動技術，能說出跳長繩跑動的特點、方法
教學難點：動作協(xié)調、連貫，進出時機的把握，配合緊密、默契。
五、教師的教法
根據(jù)新課改的理念，教師為主導學生為主體，以競賽、游戲法、分組練習法、講解法為主要教學手段，輔助提問法、巡回指導糾錯法、評比法等教學方法，根據(jù)學生自身所存在的問題，進行有針對性的練習指導。
1、競賽、游戲法：在準備部分教學中，把“反貼膏藥”游戲作為準備活動，培養(yǎng)學生的反應能力；在基本部分教學中，運用“8”字跳長繩、集體跳長繩等多種游戲比賽手段，讓學生在游戲中發(fā)展跳躍能力，增強身體素質。兩個教學部分始終在競賽與游戲中進行，激發(fā)學生學習興趣，有利于集中注意力，達到“玩中學，玩中練”的教學目標，終在游戲中提高運動技能和體能。
2、提問法：教師在練習過程中提出例如“什么時候才是跑入的時機？”“在什么位置進入才能保證進盡可能多的同學？”等關鍵性問題，讓學生注意學習掌握的重點，促進技能的學習效果。
3、講解法：教師運用精練的語言，在整個教學過程中幫助學生抓住本次課的教學關鍵點、重點、難點，適當?shù)募m正錯誤動作，形成跳長繩的正確技術概念，啟發(fā)學生積極思維。
4、完整和分解練習法：在“8”字跳中運用了分解練習法，將集跳長繩的跑入跑出方法分解簡化，以便學生掌握跳長繩的跑動技術，“集體跳長繩”游戲中都運用了完整練習法，根據(jù)“8”字跳的跑進跑出特點，結合原地跳繩技術、競賽機制，在安排上重視練習密度與運動量，保證鍛煉身體的有效性，反復的練習提高跳躍能力和細致的觀察力。分解與完整的結合可以使學生更好的掌握動作技術。
