【#教育# #電腦對(duì)眼睛的危害及防護(hù)#】下面是®無(wú)憂(yōu)考網(wǎng)整理的電腦對(duì)眼睛的危害及防護(hù)供參考！

　　電腦的紫外線(xiàn)能造成眼睛提早老化，比如生成白內(nèi)障、眼癌、角膜炎等。長(zhǎng)期盯著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發(fā)紅等病狀。

　　為了把電腦熒屏對(duì)眼睛的傷害減低到最小程度，不妨考慮配戴具有防紫外線(xiàn)功能的隱形眼鏡，給眼睛多一層保護(hù)。好的防紫外線(xiàn)隱形眼鏡，不僅擁有的解析度、還能有效阻隔高達(dá)90％的紫外線(xiàn)輻射侵害，確保雙眼健康。在選擇這類(lèi)隱形眼鏡時(shí)，選擇有品質(zhì)保證的產(chǎn)品。

　　另外，平常的防護(hù)工作也不可少，讓眼睛與電腦熒屏保持35—40厘米的距離，并調(diào)整熒屏比視線(xiàn)低10—20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時(shí)間必須閉目養(yǎng)神、或看看遠(yuǎn)方景物，做做眼保健操，以達(dá)到美目與休息的功效，也可以減輕眼睛的不適。