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兒童跆拳道知識:跆拳道騰空后旋踢動作

時間:2016-12-13 11:37:00   來源:無憂考網(wǎng)     [字體: ]
騰空后旋踢動作規(guī)格:
  保持基本姿勢,左腳蹬地,身體邊向前旋轉邊提右膝,上體突然往外傾斜,右腳向對手頭部劃弧,在點以右腳掌抽擊。旋轉一圈,落于原處,恢復成基本姿勢。
  騰空后旋踢動作要領:
 。1)在右小腿用力向右屈膝鞭打時,應使擊打點在正前方。
 。2)重心在原地旋轉360度。
  (3)踢擊時頭朝遠離目標方向,向外猛地甩動,以增加右腳攻擊力量。
 。4)落地后迅速恢復成基本姿勢。
  騰空后旋踢易犯錯誤:
 。1)擊打力點不在正前方,發(fā)力過早,造成直腿下落。
 。2)上體僵硬地直立。
 。3)以右腳外側攻擊。
  騰空后旋踢作用:
  (1)用于反擊對手頭部;
 。2)在橫踢掩護下主動進攻。