【#小學生作文# #學游泳作文300字優(yōu)秀三年級（精選15篇）#】暑假的游泳館像個裝滿歡樂的大浴缸，藍色的水波晃啊晃，晃得我心里癢癢的。看著別的小朋友像小魚一樣游來游去，我攥著泳衣的帶子直跺腳。教練叔叔笑著朝我伸出手：“來吧，讓我們變成小青蛙！” 那天起，泳池里多了個撲騰著學憋氣、蹬腿的小身影，我的游泳大冒險，就從這嘩啦啦的水聲里開始啦！以下是由©無憂考網(wǎng)為大家整理的學游泳作文300字優(yōu)秀三年級（精選15篇），歡迎大家閱讀。
1.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇一
假期里，爸爸媽媽為了讓我鍛煉身體，給我報了一個游泳班。
今天是我第學游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是帶上泳圈的，今天什么都不能帶，我就只能當“旱鴨子”了。
我們換好泳衣后，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運動，做完熱身運動后，我們就下水了。
教練先教我們練憋氣，我按照教練教的方法，先深吸一口氣，再把頭放進水里，結(jié)果一股水流，直接沖進我的鼻子里，嗆的我直咳嗽，后來教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會被嗆了，可我練了好長時間都不會，后，在教練的細心指導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，通過我反復(fù)的.練習，我終于學會了憋氣了。
過了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進水里，總是不敢浮起來，又看到好多同學都可以自由自在地在水里游來游去，我心里好難受，都想著要放棄了。后來媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細心地指導(dǎo)我，在他們的鼓勵和幫助下，我終于突破自我，可以游了，雖然我現(xiàn)在還不可以游得很遠，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。
通過了這次學習游泳，我明白了一個道理，事上無難事，只怕有心人。
2.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇二
暑假里，我學會了一種本領(lǐng)——游泳。
一開始，我以為學游泳是件很簡單的事情，可事實并非如此。第一天上培訓(xùn)班，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的'腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動作終于過關(guān)。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，接下來，教練把我全副武裝好，手上套好塑料圈，背上綁好浮板，開始下水了。我興奮極了，以為按照剛才的動作進行我就能游了，下了水才發(fā)現(xiàn)完全不是那回事，原本在岸上練得很熟練的動作到了水了，手和腳完全協(xié)調(diào)不起來，還嗆了好幾口水。在教練的指導(dǎo)下，我慢慢有點適應(yīng)了。
接下去的幾天，每天都重復(fù)相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發(fā)現(xiàn)這些基本動作都是學會游泳的關(guān)鍵。后老師教我如何換氣，換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過幾天天的艱苦訓(xùn)練，我終于能夠從深水區(qū)游到淺水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學會了游泳，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
3.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇三
我的課余生活是豐富多彩的：打乒乓球、學畫畫、騎車、學游泳，其中我印象深刻的就是學游泳了。
我在電視是上看游泳比賽時看到選手像魚一樣自由自在地游，我就十分羨慕他們，心里想我也要學會游泳。有一天，爸爸和我一起去游泳館，我就讓爸爸教我學游泳。游泳分很多種，有蛙泳、自由泳、仰泳等。爸爸開始給我講學蛙泳的要領(lǐng)，首先要深吸一口氣，兩個手臂向前伸手掌張開手臂往后劃、屈膝蹬腿腳往后蹬，爸爸開始扶著我，我開始慢慢的`劃了幾下，爸爸說：“不對你劃手的速度太快了。”爸爸讓我改一改，我就改了一下，爸爸又開始扶著我劃了一會，我就認真的學，我學了一會說：“爸爸我想自己試一下�！蔽易约簞澚藥紫拢职终f：“你就按這個姿勢游就對了�！蔽揖瓦@樣游了幾下，不會的地方爸爸就給我指點一下，爸爸說：“你就按這樣的步驟游，你一會就學會了�！�
不知不覺間我們已經(jīng)練了一下午，不用爸爸扶我我也可以自己游一小段了，爸爸表揚我學的不錯。今天學游泳雖然很累，但是我學的很開心，就像爸爸說的那樣，世上無難事，只怕有心人。只要我認真的學了就一定能學會。課余時間學游泳，不僅讓我鍛煉了身體，還讓我收獲了很多。
4.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇四
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓(xùn)班學游泳。
游泳池里的人很多，分成初級班和提高班。我剛開始在初級班學。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚"又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復(fù)地做。我躍躍欲試，第剛下去鼻子就進水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進水了，我不灰心，再來。漸漸地鼻子不會再進水了。后，教練讓我們練習自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個第一名呢！很快我就被調(diào)到提高班了。
學游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
5.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇五
今天，我和媽媽又去游泳了。
進到游泳館，我在岸上做了熱身運動，教練說這樣能防止突然下水帶來身體的不適。做了10分鐘，我就下水了。
在水里我用手拔水，腳使勁蹬水，真的像一只青蛙在水里游，好開心哦。這使我回想起第脫游泳圈時的`情景。
記得那是上游泳課的第三節(jié)課。教練就讓把游泳圈給脫掉。脫下的那一刻，我的人就開始下沉，我想我會不會被淹死？這時就聽見教練在喊："用腳蹬水，手使勁劃水。"我想起了教練教的動作，趕緊按照學習的動作使勁的劃水，蹬水。��！終于可以露出頭了。我一不小心，喝了一口水。教練一把把我給提起來了。
再次下水的時候，心里有點怕，可我還是勇敢的鉆下水，想著學習的游泳動作，如此反復(fù)幾下，可以露出水面換口氣，游泳的動作也熟練多了。
今天已經(jīng)是第6節(jié)課了，我也游的很熟練了。可以換氣從這邊游到那邊，大概有10多米吧。
通過游泳，我認為以后無論做什么事情都要專心，認真，堅持，一定會取得勝利！
6.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇六
在我的強烈要求下媽媽給我報了游泳班，今天是第一節(jié)課。早上八點半到了旺座游泳館，我自己換好了衣服帽子、眼鏡進了游泳池。教練帶著我們先在岸上做了熱身運動，就開始正式教游泳了。先是躺在水中的基本動作，然后在水邊踢水做踢腿部分的練習，后在水里做仰泳練習。我覺得學游泳和我想象中完全不一樣，原以為教練會先帶我們進泳池，給我們做示范然后我們自己做的，沒想到會先在岸上練習。在游泳館我還發(fā)現(xiàn)，不是所有的游泳池都是藍格子的'地面。學游泳很累的，但我還是很高興，明天再接再厲！
游完泳我和媽媽在鄉(xiāng)村基吃了飯，我還吃了一個冰淇淋呢。媽媽做指甲時我吃著冰淇淋看著旁邊寵物店的寵物，發(fā)現(xiàn)很多好玩的東西，有倉鼠、長毛兔、臭鼬，居然還有寵物用的奶粉、奶瓶、玩具呢！我的愿望是養(yǎng)一對倉鼠，希望下星期能實現(xiàn)。
7.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇七
今天是我第二次學游泳，第學的時候，只學了十幾分鐘我就退縮了，因為教練讓我先學憋氣，我很害怕，心里十分恐懼水，不敢把頭埋進水里，教練再怎么說，我都沒有勇氣練下去，丟開游泳圈在水里的感覺很恐怖。
今天在媽媽的鼓勵下，好朋友趙小熠也陪我一同去游泳。到了那，一見到教練我就開始緊張，教練說：“沒事的，按我教的方法做就行，不要緊張，放松。”剛開始我的頭一進入水里，不由自主的就又出來了，一位大姐姐說：“勇敢點，我也是剛學會，剛開始時間短點，慢慢適應(yīng)了時間自然就長了。”果然，我從一開始的三四秒，到長時間能在水下憋氣二十多秒，我看見媽媽遠遠地給我豎起了大拇指，當時我覺得特別驕傲。
慢慢的我敢雙手扶著泳池的邊沿向前挪動，后教練拉著我的雙手在泳池里動態(tài)的學習，讓我在行進中練習換氣，離開泳池的.邊沿，教練拉著我向前游的那個時刻，我真有種自己已經(jīng)學會游泳的感覺，那時，我已經(jīng)對水沒有恐懼感了。
客服對水的恐懼，是我今天大的收獲，這一點讓我很驕傲。我相信我很快就會學會游泳的。
8.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇八
去年暑假我學了一期游泳，學的是蛙泳，為期十天，到后一節(jié)課我都不能自己漂浮在水面上，必須借助背漂。教練解釋說姿勢標準就算學會了。
今年暑假我又報名參加了游泳班。因為不是初學，我想選學自由泳，但是教練檢測之后認為我還不適合學習自由泳，讓我還是再學蛙泳。我有點失望。
教練不再是去年的那些教練，相比之下更加嚴厲，而且男教練和女教練的指導(dǎo)口令還略有差別，搞得我不知該聽從誰的。
都說嚴師出高徒，嚴厲的教練還就是不一樣。我們那一期的學員很少有使用背漂或別的'輔助工具的，包括我，我都沒用，還很快就學會了漂浮。學會漂浮之后再學手和腳的動作就容易多了，然后練習手腳的配合，之后是學習憋氣、換氣，后再把這一連串的動作連貫起來，在后一節(jié)課展示給家長觀看。
雖然沒有如愿學習自由泳，但我還是有新的收獲，所以我依然很開心。
9.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇九
游泳課已經(jīng)進行了兩天了，今天我們組的同學都有了很大的進步。很多同學已經(jīng)可以自己下水游泳了，我在教練的幫助下也可以下水游泳了。
先說說我以前吧！我以前爸爸和媽媽也帶我去過大海里、游泳池里游泳，我套著游泳圈覺得游泳很簡單那個時候我想：“反正我又沉不下去，我干什么都行比如在水里轉(zhuǎn)圈像美人魚一樣。”但是我學游泳以后就發(fā)現(xiàn)原來不是這樣的，還是挺復(fù)雜的。游泳教練先讓我們在水里閉氣3秒鐘然后又延長成了5秒、10秒、13秒、18秒后延長成了20秒，我們慢慢地都做到了。
第二步老師給我們每人發(fā)了一個小魚板，教練一個一個扶著同學們游泳沒有輪到的同學繼續(xù)練習，但有些同學禁不住就開始玩水了。輪到我的時候，我非常緊張，而且還有點害怕。但是教練一扶著我我就不緊張也不害怕了。我扶著教練的胳膊把頭埋進水里，腿按照教練教的`方法在水里一開一合的我游了大概三米。我告訴你們一個秘密我在水里還能睜開眼睛，不過是帶著游泳鏡的。
時間過得真快呀！下課鈴響起了，教練看見淺水區(qū)里還有同學在玩水，教練就讓我們也玩了一會水。再告訴你一個秘密我們6組是后一個換掉游泳衣的的組。
10.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇十
七月一日，媽媽帶我到南大學習一個月的游泳。
首先，教練教我們做了游泳之前的熱身——體操‘’一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八……‘
接著，教練帶我們下水練憋氣。因為我曾學習過一個月的游泳，所以這對我是一件很容易的.事，但是，越右邊水就越深，所以個子矮的小朋友會特別小心�！簟覍W會了游泳
沒過幾天，大家就都學會了憋氣，開始學習自由泳了。教練嚴厲的教自由泳的動作，誰一出差錯就大罵不止。但還是一個學的好一個學的壞。比如說，好的劃5到7下停，壞的劃不到1下就因嗆水而停止了游泳，因為，教練是先教劃水再教換氣的。
教練為了讓我們盡快學會自由泳，就安排我們兩個兩個一塊兒比賽游到水線。輪到我和李夢穎的時候，我十分緊張�！凇S著教練吹口哨的聲音，我們倆快速的游了起來，終于到了終點——水線。多么驚險��！
我學會了游泳。
11.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇十一
我的童年是快樂的，是天真爛漫的，是無憂無慮的，是五彩繽紛的'。說起童年，倒不禁使我想起了一件事——學游泳。
暑假期間，爸爸決定帶我去學游泳，我興奮極了，我終于可以去學游泳了。
爸爸和我還沒有到游泳池，就已經(jīng)聽到了哥哥姐姐們的歡聲笑語。爸爸買了兩張票以后，我迫不及待的沖進游泳館。只見游泳池內(nèi)人山人海，人們穿著五顏六色的泳衣，在水里嬉戲。
在更衣室里我急忙換上游泳褲，一個箭步奔向游泳池，用腳試了一下水溫，清清涼的，真舒服。我心一動，用力地跳了下去，一下水，渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起來，就不會喝到水了。不知怎么的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
于是我給自己打氣，深吸一口氣，一頭扎進水里，游了起來�？墒�，那姿勢也太狼狽了，你瞧，腦袋沉進水中，x股翹得老高，撲哧撲哧打著水，在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵我，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，后可以浮出水面了，不再那么狼狽。速度也越來越快了，我高興地從一頭游到另一頭，我終于學會游泳了。
天漸漸暗了下來，我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳池，我要爸爸下次還帶我來，爸爸欣然接受。
這次收獲很大，不僅學會了游泳，還明白了，什么事都不能一學就成，要經(jīng)過不懈的努力，才會取得成功。
12.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇十二
今天爸爸媽媽帶我去“水上樂園”學游泳。
媽媽特地為我買了泳衣、泳褲，接著我們就開車前往目的地。我一下車就看到門口寫著“水上樂園”四個大字。我迫不及待地跑進去，里面寬敞又明亮，我換好衣服戴上游泳圈就跑到泳池旁去，看著碧藍的池水我害怕了，因為我還不會游泳。
這時爸爸在水中對我說：“不要害怕，快下來！”說著就一把把我拉進水里，害我嗆了好幾口水。接著爸爸就開始教我游泳了，“游泳時手要在水里往后劃，雙腳要彈上彈下，如果左腳在水上，那右腳就要在水下”爸爸邊說邊做示范。我學著他的樣，可不管我怎么做就是游不好，不是腳不聽指揮，就是手又亂了。
于是我便想放棄了，爸爸看出我的心思說：“堅持就是勝利，千萬不要放棄�！甭犃税职值脑�，我又靜下心來努力學了。在我的`努力下，過了一會兒，我總算游得有點樣子了，我覺得自己就像一只小青蛙了。
后來我在水池里快活地來回游，游了半天也不覺得累，直到媽媽叫我起來，說游太久，對身體不好，我才依依不舍得離開了這里。
今天真是快樂的一天！
13.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇十三
今天，爸爸、媽媽帶著我去長潭游泳。一路上，我看到花和草都很漂亮，她們在風中向我們招手，歡迎我們的到來。
不一會兒，我們就來到了游泳的地方，這里真是人山人海，熱鬧極了！我迫不及待地想要下去玩水，但是又覺得很害怕。這時媽媽把游泳圈套在了我身上，爸爸站在水里鼓勵著我：“女兒，別害怕，爸爸在水里接住你�！甭犃税职值脑挘矣赂业剡~進了游泳池。爸爸伸出他的長手，拉著我的游泳圈，在一旁不斷地鼓勵我、支持我。漸漸地，我不再害怕，我拉著泳池中的繩子慢慢地游了起來。我覺得自己就像一條美麗的.小魚，在水里自由自在地暢游，真幸福啊。
太陽緩緩地下山了，原來我在水里游了一下午。在爸爸的耐心幫助下，我終于學會了游泳。在太陽的余輝中，我們一家人回家了。今天玩得真高興�。�
14.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇十四
在我的童年里，發(fā)生了許許多多的事，有一件事，讓我感到非�？鞓�！
記得有，我很想去游泳，但是我不會游泳。我去找姑媽教我游泳。我和姑媽來到游泳池，姑媽先教我用游泳圈游泳。當時我有些害怕。姑媽說：“你不用怕，姑媽會保證你的安全！”我聽了姑媽的話，放心了許多，心想：我一定能行，一定能行！我一下子跳進水里，覺得水很涼快。我的腳向后蹬著，我的手一直往后撲水。我覺得用游泳圈游泳很容易，我高興地說：“太好了！我學會用游泳圈游泳了！”姑媽卻說：“這還不夠，你還不會自己游泳呢！”我連忙說：“姑媽！姑媽！快教我自己游泳！說著我急忙游上岸，姑媽把我的腳按住，說：“你先試試看浮在水面�！惫脣屪ブ遥屛衣馗≡谒�，我仿佛變成了一只小蜻蜓。我對姑媽說：可以讓我自己在水里試試嗎？”姑媽同意了。我站起來，心里非常緊張。姑媽我說：“別緊張，沒什么好怕的！”我給自己勇氣，一下跳進水里。腳一直往后蹬，手用力向后撲水，我努力地游著，慢慢地我會自己游了！我尖叫道：“太好了！我學會自己游泳了！姑媽在一旁開心地笑了！
通過這次游泳，我明白了，世上無難事，只要努力去做，就一定可以獲得成功！
15.學游泳作文300字優(yōu)秀三年級 篇十五
爸爸不會游泳，媽媽常常笑他是只旱鴨子，我卻學會了，于是我自告奮勇當起了爸爸的.游泳教練。
穿好泳衣，戴好泳帽和泳鏡，我們下水了。我先讓爸爸練憋氣。爸爸早有準備，沒過一會兒就學會了。于是我們開始了第二項——雙手扶著欄桿，讓身體在水中漂起來。一開始，爸爸怎么也漂不起來，我趕緊潛到他身后，把他的腿拉直，并攏。但爸爸的腿僵硬得像兩塊石頭，我怎么搬都搬不動。幾次下來，累得我直喘氣。沒辦法，爸爸太緊張了，我只好讓他自己練，慢慢放松。過了一會兒，爸爸得意地朝我喊:“我會了，我會了，快過來看看!”我游過去，發(fā)現(xiàn)爸爸還是漂得不太直，但是比剛才放松多了�！鞍职郑羞M步哦，加油!不過，你還得再加強練習!”我擺出教練的樣子給爸爸做指導(dǎo)，一本正經(jīng)地說�！昂茫衩�!”爸爸也像個學生似的很聽話，又認真練習起來。
這天，爸爸終于學會了在水中漂浮。哈哈，我這個教練過幾天還得繼續(xù)教他，讓他真正地學會游泳，不再做一只旱鴨子。
