【#校園生活# #甘肅蘭州2024年秋季中小學開學時間#】甘肅蘭州2024年秋季中小學開學時間已公布，®無憂考網(wǎng)為大家整理的《甘肅蘭州2024年秋季中小學開學時間》，供大家閱讀。

1.甘肅蘭州2024年秋季中小學開學時間 篇一

　　中小學于8月26日正式上課；

2.開學初心理調(diào)適方法 篇二

　　端正心態(tài)，調(diào)整好情緒

　　在放松的假期與緊張的學習生活之間，心理上形成落差是正常的。同學們可以在開學前幾天，對在校的學習、生活進行回顧，讓自己松弛的情緒逐漸適應新學期。

　　①停止負面思考，深呼吸;

　�、诎亚榫w和困擾寫出來;

　�、鄯e極思考，回憶成功經(jīng)歷，尋找學校的快樂事件;

　�、軇悠饋恚�通過運動、聽歌、看書、吃美食等，調(diào)節(jié)情緒。