【#小學(xué)生作文# #四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字（精選10篇）#】四年級(jí)的你，是否渴望在水中自由馳騁？讓我們一起回顧學(xué)會(huì)游泳的精彩歷程。從對(duì)水的恐懼到勇敢嘗試，從笨拙劃水到自如游動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，你收獲的不僅是一項(xiàng)技能，更是勇氣與成長(zhǎng)。快來(lái)分享你學(xué)會(huì)游泳的故事吧。以下是由®無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理的四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。

1.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇一

　　暑假里，爸爸帶我去游泳館游泳，那真是快樂(lè)的一天，你想知道怎么回事嗎，請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。

　　一開(kāi)始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點(diǎn)了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了。爸爸說(shuō)：“快下來(lái)，水里面可；涼快了。”我說(shuō)：“你覺(jué)得涼快，我不覺(jué)得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢？”爸爸說(shuō)：“沒(méi)事的額，我會(huì)保護(hù)你的�！�

　　我眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去，終于下水了，可不像岸上，兩腿發(fā)軟，身體好像飄來(lái)飄去。我急忙緊緊地抱住爸爸的'脖子，腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著：“我要回家，我要回家�！卑职终f(shuō)：“別害怕，別害怕，一步一步地學(xué)，總能學(xué)會(huì)的�！边^(guò)了一會(huì)兒，我才壯著膽，兩腿向后伸了一下，覺(jué)得沒(méi)事，接著兩腿再用力一前一后地伸了幾下，好像后半身學(xué)了起來(lái)。反反復(fù)復(fù)終于學(xué)會(huì)了用腳游泳。這時(shí)，我臉上露出了笑容。

　　今天我學(xué)會(huì)了游泳，而且我還明白了一個(gè)人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。

2.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇二

　　終于放暑假了，今天爸爸答應(yīng)教我學(xué)游泳，我好高興��！

　　開(kāi)始我不敢下水，但看見(jiàn)別的小朋友自由自在的在水里游來(lái)游去，很羨慕，便壯著膽子跳入水中。哇，好涼啊！但學(xué)游泳的興奮戰(zhàn)勝了一切。

　　爸爸先教我學(xué)“悶水”。我學(xué)著爸爸的樣子，先吸一口氣，閉上嘴，然后把頭沉入水中。我反復(fù)練習(xí)在水里憋的.時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。接著學(xué)“劃水”我將雙手合掌向前伸去，然后雙臂伸開(kāi)，手掌轉(zhuǎn)向后方，兩臂向兩邊用力劃動(dòng)。學(xué)“蹬腿”時(shí)，我用手扒著欄桿把身體浮起來(lái)，兩腿在水中不停地來(lái)回蹬動(dòng)。別看這個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，可練起來(lái)吃力。有好幾次我都不想學(xué)了，但看到別人那樣自由自在的游我下定決心一定要學(xué)會(huì)。經(jīng)過(guò)努力，我終于攻下了“蹬腿”關(guān)。這些分解動(dòng)作學(xué)的差不多了，我便開(kāi)始練配合。爸爸告訴我:“要注意將呼吸、滑動(dòng)和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。開(kāi)始可能會(huì)喝上幾口水，但正是每個(gè)初學(xué)游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習(xí)，很快你就能學(xué)會(huì)�！庇谑俏野窗职值闹笇�(dǎo)，先憋一口氣，把頭潛入水中，雙手劃水，兩腿蹬動(dòng)……由于分解動(dòng)作已經(jīng)掌握，所以我很快就學(xué)會(huì)了游泳。

　　哈哈，我終于可以像小魚(yú)一樣歡快。真是自由自在海闊任我“躍”了。

3.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇三

　　記得我四歲的時(shí)候，爸爸送我去體工隊(duì)學(xué)游泳，當(dāng)我到那里的時(shí)候，教練只是粗略地教了我一個(gè)蹬腿，就用竹竿把我牽到了深水區(qū)，然后把竹竿一收，我立即像個(gè)秤砣一樣沉下了水底。這次經(jīng)歷對(duì)我影響很大，有一段時(shí)間經(jīng)常做惡夢(mèng)。后來(lái)的幾年里，爸爸媽媽為了讓我學(xué)會(huì)游泳，費(fèi)了不少心思，但始終沒(méi)有學(xué)會(huì)。

　　今年暑假，媽媽學(xué)校的一個(gè)教授開(kāi)游泳培訓(xùn)班，由教授的學(xué)生擔(dān)任助教。媽媽把我送去學(xué)習(xí)。開(kāi)始我還不敢下水，后面經(jīng)過(guò)媽媽和教練的一番鼓勵(lì)之后，我才下了水。開(kāi)始，教練教我學(xué)憋氣：先在水面使勁地吸一大口氣，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的氣慢慢呼出來(lái)。憋氣就學(xué)會(huì)了。第二天，教練教我學(xué)漂�。浩�浮的時(shí)候不要把手往下壓，這樣會(huì)沉到水底。第三天，教練教我學(xué)蹬腿。教練告訴我說(shuō)：“蹬腿的時(shí)候，姿勢(shì)一定要標(biāo)準(zhǔn)，不然會(huì)游不遠(yuǎn)的�！钡搅说谒奶�，教練教我學(xué)換氣，開(kāi)始我只換了一口氣；到了后一天，我終于學(xué)會(huì)換氣了！我終于學(xué)會(huì)游泳了！

　　我終于學(xué)會(huì)游泳了！爸爸媽媽和我都十分開(kāi)心。爸爸說(shuō)：“學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)，一輩子受益無(wú)窮�！蔽乙幌肫鹞乙院笥斡緯r(shí)不用帶游泳圈了，心里就美滋滋的……

4.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇四

　　童年是一首歌，唱出歡樂(lè)的樂(lè)章；童年是一艘船，載著我們走向成熟的彼岸；童年是一座高大雄偉的博物館，展出天真浪漫的作品；童年是一個(gè)故事，講著生動(dòng)的片段。說(shuō)到童年，我就想起了小時(shí)候七歲學(xué)游泳的時(shí)候了。

　　我來(lái)到綠城游泳館，換上泳裝、泳鏡和泳帽，開(kāi)始學(xué)起了游泳。

　　本來(lái)學(xué)得很順利，可這次不得了，遇到了一只大大的攔路虎。

　　下課了，老師大聲宣布：“同學(xué)們，你們已經(jīng)會(huì)游了，所以下節(jié)課要去深水區(qū)！”說(shuō)完，搖搖擺擺地走了。我一聽(tīng)到這句，目瞪口呆，眼睛都要瞪出來(lái)了�！笆裁�！要去一點(diǎn)五米的深水區(qū)�！边@句話深深印到了我的腦海里，讓我一直坐臥不安。

　　終于，這節(jié)課來(lái)了。我站在游泳池前瑟瑟發(fā)抖，我始終不能逃脫這命運(yùn)嗎？我提心吊膽下了水，游了起來(lái)。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念著老師教我們口訣。這樣自己也情不自禁地做了起來(lái)。

　　收是把腳縮成三角形；翻把腳再撐開(kāi)；蹬是后把腳夾攏。游著游著，我看到了終點(diǎn)，就游了過(guò)去，到水面上，我大聲叫起來(lái)：“我終于學(xué)會(huì)游泳了�！�

　　啊！想著想著，我覺(jué)得自己就在游泳了。我一定要學(xué)許多游泳，成為游泳冠軍。

5.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇五

　　在我小的時(shí)候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨著年齡的增長(zhǎng)，我慢慢的喜歡上了游泳。

　　一天，媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看著媽媽游泳。

　　媽媽讓我下來(lái)，我就說(shuō)先讓媽媽來(lái)教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時(shí)候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來(lái)，而且你要多練習(xí)，不要害怕，媽媽相信你一定會(huì)成功的。”我聽(tīng)了媽媽的講解，然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開(kāi)始游泳。哎呀！差點(diǎn)兒?jiǎn)芩溃�喝了一大口水�?/p>

　　這時(shí)我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我不想學(xué)游泳啦，游泳真是太難學(xué)了！”媽媽批評(píng)我說(shuō)：“遇到一點(diǎn)困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅(jiān)持一下，你就會(huì)學(xué)會(huì)的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動(dòng)著。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不負(fù)有心人，一會(huì)兒我終于學(xué)會(huì)了游泳，我高興極了！

　　這次游泳讓我明白了一個(gè)道理：不管學(xué)什么都不能半途而廢，要相信自己，堅(jiān)持不懈，終才能成功！

6.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇六

　　為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。

　　剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深��？會(huì)不會(huì)嗆水呀？但是看著別人像小魚(yú)似的游來(lái)游去，心里又有幾分羨慕。這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)說(shuō)，今天我們學(xué)憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡(jiǎn)單，就是吸一口氣，頭扎進(jìn)水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進(jìn)了水里。剛開(kāi)始，我只能憋幾秒，練習(xí)了幾遍，慢慢的，我可以漂起來(lái)了。

　　接著，教練教我們蹬腿。他說(shuō)：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個(gè)動(dòng)作，只要這四個(gè)動(dòng)作到位，基本上就可以了�！蔽衣�(tīng)了，按教練的要求，試了幾下，真的可以了。

　　難的，則是換氣。換氣不僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因?yàn)閯?dòng)作總是不協(xié)調(diào)而嗆了不少水。在淺水區(qū)練習(xí)時(shí)，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了；腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區(qū)時(shí)，我經(jīng)常剛撲騰了幾下，因?yàn)閾Q不好氣，就嗆了水。為此我沒(méi)少挨教練批評(píng)。功夫不負(fù)有心人呀，經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了換氣，可以在泳池里自由地游來(lái)游去了。

　　學(xué)游泳雖然不容易，但學(xué)游泳的過(guò)程也讓我學(xué)會(huì)了不放棄。我以后無(wú)論干什么都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，再大的困難也會(huì)迎刃而解的。

7.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇七

　　游泳，這是我很喜歡的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)想到，這次學(xué)游泳的經(jīng)歷卻讓我嘗到了其中的酸甜。

　　酸

　　學(xué)游泳的第一天，我剛來(lái)到游泳池邊，游泳老師便給了我一個(gè)浮板和兩個(gè)浮球，教我怎樣蹬蛙泳腿，之后他就叫我下水。但我望著眼前波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來(lái)，在池邊坐了半天也不敢下水，后還是媽媽趁我不注意把我推下水。我拼命地在水中掙扎，媽媽看見(jiàn)了，連忙把我拉上岸來(lái)了，然后只好自己一個(gè)人在淺水練習(xí)區(qū)練習(xí)。看著別人在游泳池里那歡快的樣子活像一只小青蛙，不由得一陣心酸。

　　甜

　　功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾天練習(xí)后，我終于可以甩開(kāi)浮板用浮球游泳了。這一段時(shí)間是我開(kāi)心的日子，我和弟弟一起在水中追逐打鬧，打水仗，在快樂(lè)中我逐漸地學(xué)會(huì)了蛙泳。我費(fèi)了九牛二虎之力，終于又可以甩開(kāi)浮球獨(dú)自游泳了�？墒俏也恢�道怎樣才能讓自己的身體浮在水面上不沉下去，于是只好再次請(qǐng)教老師。

　　老師又來(lái)教我仰泳。老師說(shuō)：仰泳要放松，否則很容易沉下去，還告訴我們要先學(xué)會(huì)憋氣，于是我們開(kāi)始練習(xí)憋氣�？墒俏抑槐锪宋迕腌娋筒恍辛恕５�我不灰心，繼續(xù)練習(xí)，一個(gè)小時(shí)后我可以憋30秒了。學(xué)會(huì)了如何在水中憋氣，怎樣才能浮在水面往前游呢？老師說(shuō)，仰泳要在水中蹬蛙腿。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了仰泳。心里那個(gè)美呀，就別提了！

　　我克服了許多困難終學(xué)會(huì)了游泳，同時(shí)也悟出了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。

8.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇八

　　暑假里，我去學(xué)習(xí)了游泳。

　　一進(jìn)游泳館，就看見(jiàn)大人、小朋友們?cè)谒�里像一條條魚(yú)一樣自由自在的游來(lái)游去，歡快舒適極了，使得我要學(xué)會(huì)游泳的決心就更大了。

　　在教練的指導(dǎo)下，首先是要下水憋氣。剛開(kāi)始我?guī)缀跏潜锪艘徽Ｑ酃し�，就把頭探出了水面，沒(méi)有成功。接下來(lái)進(jìn)行第二次憋氣，第三次……憋氣的時(shí)間比長(zhǎng)，終于過(guò)了關(guān)。

　　接下來(lái)的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點(diǎn)：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。

　　再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動(dòng)作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。

　　第三天，教練讓我正式下水游泳。沒(méi)想到，一時(shí)緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點(diǎn)放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學(xué)會(huì)勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，繼續(xù)下水，在我次的堅(jiān)持下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　這幾天下來(lái)，我不僅僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理，做事情有時(shí)會(huì)遇到困難，但只要我們努力，就會(huì)成功。

9.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇九

　　我擅長(zhǎng)畫(huà)畫(huà)，我也擅長(zhǎng)打羽毛球，我還擅長(zhǎng)做手工，但我更擅長(zhǎng)游泳。啊，看著游泳池里的那些人像魚(yú)兒一樣暢游在泳池里，我羨慕不已，我決定去學(xué)游泳。

　　剛開(kāi)始，外公抱著我在深水區(qū)里練，外公把我抱到岸邊，說(shuō)：“你在這看我做示范�！敝灰�(jiàn)外公跳入水中，兩只手前伸合攏再往后劃，就像鳥(niǎo)兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時(shí)一樣，我照著外公的樣子在水里練習(xí)，誰(shuí)知，剛劃了幾下，就沉了下去，我拼命地掙扎，幸虧外公及時(shí)相救，外公嚴(yán)肅的說(shuō)：“現(xiàn)在我們學(xué)仰泳，還有，以后不要在大人不在時(shí)游泳了。”學(xué)了幾次，都沒(méi)學(xué)會(huì)。我大失所望，心想：干脆不學(xué)了。外公似乎看出了我的心思，把我扔進(jìn)水比較深的水里，我大喊：“救命�。【让��。　蓖夤�說(shuō)：“你現(xiàn)在擺動(dòng)雙臂，憋一口氣，雙腿打水，就能浮起來(lái)了。”我照外公說(shuō)的做，忽然，我感覺(jué)身體輕飄飄的，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己浮起來(lái)了，喜出望外，心想：太好了！我會(huì)游泳了，我終于會(huì)游了！外公說(shuō)：“別太驕傲，還要學(xué)蛙泳呢�！蓖夤�示范給我看，我學(xué)著外公的樣子用手往前劃了一兩下，同時(shí)腳蹬了幾下，一點(diǎn)一點(diǎn)地前進(jìn)。太好了！我又學(xué)會(huì)了游泳中的一種，我還將繼續(xù)學(xué)下去……

　　在這次的學(xué)習(xí)中，我明白了：做什么事都要耐心點(diǎn)，只有刻苦練習(xí)，不半途而廢的人才能成功。

10.四年級(jí)下冊(cè)我學(xué)會(huì)了游泳作文400字 篇十

　　我一直很喜歡游泳，游泳也能預(yù)防溺水等事件。

　　我在游泳館時(shí)，我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水，學(xué)憋氣。我把頭伸進(jìn)水下，哎呦！我鼻子一下進(jìn)了水，感到酸的不行，難受死了。我的眼淚都流了下來(lái)，還讓我不能呼吸了很長(zhǎng)時(shí)間，害得我沒(méi)有膽量再學(xué)憋氣了。我又的嘗試，終于減少了吸進(jìn)水的事件。

　　但是剛學(xué)會(huì)憋氣沒(méi)有加強(qiáng)訓(xùn)練是不行的。我又要在水中憋著氣，又要借助浮力，半個(gè)身子浮在水面上。光一條條水波就把我蕩到對(duì)岸，我不得不抓住強(qiáng)滅忍住呼吸在水中待1—2分鐘。

　　我把住墻，浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次，想抬起頭又被教練給制止了。我頭又被按下了水面，像個(gè)皮球似的。“別怕堅(jiān)持就是勝利，你可以的。”教練說(shuō)。我又克制住呼吸，手也快要把不住墻了，沒(méi)有氧氣我都要沒(méi)有力氣動(dòng)一下身子，一秒一秒的積成時(shí)間的大樓，時(shí)間到了！我仰起頭使勁一翻，跳出了水面，心想：太好了，我終于達(dá)到了目標(biāo)，心里無(wú)比高興，就像花兒似的那樣甜美又開(kāi)心，以后就可以放心一點(diǎn)，不用怕掉水里溺水了。原來(lái)我是可以完成的。

　　我自己在學(xué)完后練習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間，也獲得了很大的成就，終于在后我有了十分熟練的游泳技巧。