【#校園生活# #2024湖北黃石中小學暑假放假時間#】2024湖北黃石中小學暑假放假時間已公布，®無憂考網為您整理的《2024湖北黃石中小學暑假放假時間》，供大家查閱。

1.2024湖北黃石中小學暑假放假時間 篇一

　　2024年小學暑假放假時間預料是7月5日,中學放假時間預料是7月9日。

2.防中暑安全知識 篇二

　　一、在日常生活中要注意補充水分，由于天氣炎熱或高濕的環(huán)境下容易丟失水分，因此要及時的補充水分。在飲食方面也要進食高蛋白、高熱量的食物，比如魚、蝦、蛋、奶等。另外，也要及時的補充新鮮的蔬菜和水果。

　　二、外出時一定要戴好防護用具，盡量不要在天氣特別炎熱時外出，或者是在外面呆的時間太久。如果必須要外出，戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，同時還要多喝水。有的時候可以配備防暑、降溫的藥品，比如藿香正氣水等。

　　三、睡覺時盡量不要在空調、風扇下，這樣容易導致空調病、熱傷風。另外，要保證充足的睡眠，不要熬夜，做好日常的通風，不要在高溫、高濕的環(huán)境下呆的時間太久。