1.心情胎教的注意事項
1.父母共同參與
心情胎教并不是孕媽媽一個人的事，需要父母共同參與，明確雙方的定位。準爸爸的責任與準媽媽的行為，都對未來的家庭教育起著重要作用。
2.準媽媽時刻保持好心情
即使處于妊娠期的不利處境，孕媽媽也要堅持時刻保持好心情。保持好的心態(tài)才能孕育出一個健康可愛的寶寶，才能保障整個孕期母子的健康。準媽媽的良好情緒也是母子關系維持的良好基礎。
3.選對情緒胎教的“工具”
可用于情緒胎教的工具有很多，比如圖像、音樂、書籍、環(huán)境等，父母要注意選擇。此外如果在懷孕期間，父母雙方都能夠保持心理的健康、情緒的愉悅的話，對于情緒胎教也是一種大力的支持。因此當父母準備的越好、決心越大的時候，育兒的保障也就越大!
4.準媽媽不要過分擔心
很多孕婦都會擔心寶寶畸形或者殘疾，千萬不要將這種擔心擴大化，因為這是沒有必要的。媽咪們只要做好每一次的產(chǎn)前檢查，通過科學的手段來消除疑慮。并且始終相信：我的寶寶是健康的!
5.準媽媽要避免孤單
已有研究表明，情緒胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕婦能夠與他人進行良好的交流、對話，這對于寶寶也是有益處的。孕婦要盡量避免封閉自我，可以多外出散步，多多與人交流;做些戶外運動，和大自然進行對話;與丈夫及家人、朋友多溝通，調控好自己在懷孕期間的情緒，及時通過傾訴方式釋放自己的不良情緒，盡可能保持情緒的愉悅。
2.心情胎教對孕媽媽的好處
好處一：讓準媽媽不再煩憂
不同的孕婦,早孕反應也有不同的表現(xiàn),有的孕婦反應很重,會覺得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了自己的情緒,再加上考慮到有關分娩的這樣和那樣的問題,有時會很煩躁。
準媽媽千萬不要無休止地煩躁下去,因為此時的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應了,這種情緒會通過母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命,影響胎兒的正常發(fā)育,所以,孕婦要學會自我調節(jié)。
小貼士：每個孕媽肚子里都正在孕育著小天使，所以孕媽要學會好好管理自己的情緒，不要讓自己不當?shù)那榫w影響到了肚子里的小寶貝。
好處二：讓準媽媽保持心情舒暢
雖然現(xiàn)在還是有很多孕婦意識不到孕期心情對自身的重要性，但是進行情緒胎教卻是真正的對自身的影響力非常大，能夠使孕婦在進行情緒胎教期間感知到更多的輕松愉悅的氛圍。
當然，在進行情緒胎教的時候不僅孕婦自身應有制約，周圍的人尤其是丈夫更應該協(xié)助妻子進行情緒胎教。貫穿整個孕期的情緒胎教并不僅僅是孕婦一個人的事情。
小貼士：準媽媽通過進行情緒胎教使心情變得舒暢輕松的同時，更有利于進行其他胎教類型。比如：營養(yǎng)胎教。擁有了一個好的心情自然就擁有了一個好的胃口，這環(huán)環(huán)相扣的奧秘孕媽必須謹記。
好處三：使準媽媽變得健康
生氣，發(fā)怒等不良情緒可導致孕媽媽血壓升高，發(fā)生暫時性子宮—胎盤血液循環(huán)困難，導致胎寶寶缺氧從而影響身心正常發(fā)育。
所以情緒胎教的重要性不言而喻，孕媽要注意控制自己的情緒。首先，不良的情緒對自身就是一種損傷，其次，對寶寶也有一定的影響。
小貼士：孕媽的情緒直接影響寶寶，所以孕媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞氂袀�健康的成長環(huán)境，也為了讓自身能夠擁有一個健康的身體，一定要注重心情胎教。
好處四：擁有一顆平常心態(tài)
孕婦有一個好的心情，在孕期堅持有好的心情，必須先有好的心態(tài)，一顆平常心態(tài)可以孕育一個天才。
一雙勤勞的手可以描繪出一個漂亮的孩子。一個好的起居習慣，可以保障整個孕期的順利和安全，是母子平安的保障，也是母子親密、和諧，合為一體，共度難關的人生體驗。
孩子的命運掌握在母親的體內(nèi)，高貴的母親會永遠選擇坦蕩，平常心態(tài)會使孩子遠離痛苦和傷害。
小貼士：孕媽擁有一顆平常的心態(tài)，不僅能夠讓自己收獲健康的身體更能夠讓孩子變得更加好。保持一個好的心態(tài)是孕媽在孕期應該做的事情之一。
3.孕期胎教的四個禁忌
1、忌不良情緒
情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數(shù)字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準媽媽一定要注意自己的語調。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。
4、忌噪音
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
4.怎么做好情緒胎教
情緒胎教對寶寶的生長發(fā)育至關重要，準爸爸和準媽媽都要為此做出努力。
1.心胸寬廣，樂觀向上。父母雙方的情緒都是相互影響的，應經(jīng)常保持樂觀開朗的心情，切勿自尋煩惱、自添不快。
2.將生活環(huán)境布置得美觀。美好的生活環(huán)境會給予孕媽媽一天好心情，不妨在家里掛些可愛的娃娃圖像，邊看邊想著出生后的寶寶也是如此健康、可愛;多到戶外走走、呼吸新鮮空氣，看看花卉盆景，欣賞大自然的美好風光。
3.飲食起居有規(guī)律。父母按時作息，也利于寶寶出生后有良好的生物節(jié)奏。平時進行簡單的鍛煉，飲食、穿著、打扮都應考慮到對寶寶的適宜度。
4.聽優(yōu)美的音樂、讀童話和科學育兒書籍。優(yōu)美的調子能夠使心情平靜舒適，多讀育兒書籍幫助準媽媽形成良好的育兒觀。
5.準爸爸多體貼妊娠中的準媽媽。要知道妻子在這段時間十分辛苦，也容易出現(xiàn)許多特殊的情況。所以，要盡可能地多加愛護、體貼即將要做母親的妻子。多一些包容，多一些體諒，多一些理解，讓準媽媽保持愉悅的心境。準爸爸可以做的就是布置美好的生活環(huán)境，為妻子做健康可口的食物等等，這也是準爸爸送給孩子的第一份禮物。
