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2021山西大同中考體育多少分

　　2021年中考體育考試項目為：中長跑(必考)，分值20分,男1000米，女800米;選考項目二項，每項15分。從立定跳遠(yuǎn)、跳繩、擲實心球、握力/體重、坐位體前屈、引體向上(男)和仰臥起坐(女)項目中，任選二項。在報名時，要慎重確定選測科目，選測科目一經(jīng)確定、提交后不得更改。

中考體育小技巧

　　1、確定好中考體育項目，訓(xùn)練有針對性。

　　有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項目，在訓(xùn)練的過程中每一項都想練一練，這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風(fēng)，要選擇自己擅長的項目，早一點確定，訓(xùn)練才會有針對性。

　　2、正確運用考試項目技術(shù)動作

　　考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作，如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠(yuǎn)等，有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配，如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏，盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來，力爭取得優(yōu)異成績。

中考體育注意事項

　　1、考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時候沒有陌生感。

　　2、有關(guān)鞋子的選擇，主要遵循以下幾個原則：一是要跟腳（包裹性強），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋，氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用，不利于體育考試時的發(fā)力。